• Forside
  • Madvideo
  • Om mig
  • Kontakt
Forside
Madvideo
Om mig
Kontakt
Spis blot - Lækre opskrifter med sund og varieret mad
  • Forside
  • Madvideo
  • Om mig
  • Kontakt
Vegetar

Kølig Nektarin Gazpacho

28. august 2019 by Karina Jensen
Her er den serveret med skiver af avocado, tern af nektarin og skiver af forårsløg.

Til 4 personer

4 store nektariner, skyllet, halveret og skåret i store stykker. 1 agurk, skrællet, halveret og kerner skrabes ud med teske. Skæres i tykke stykker. 1-2 forårsløg skyllet, rod og det tørre grønne fjernes. Skæres i skiver. 1 lille hvidløg hakkes. 1 spsk god olivenolie. 1 citron, der presses for juice. 1 dl koldt vand. Salt/peber og blade fra 2 grene mynte.

Blenderen fyldes med nektarin, agurk, forårsløg, hvidløg samt citronjuice og vand. Blendes til en jævn purè. Tilsæt olivenolie, salt/peber og mynten til pureen i blenderglasset. Alt efter hvor tyk du ønsker suppen, kan du komme mere vand i. Smag den til om den mangler mere citron………stilles på køl indtil den skal spises.

Ved servering kan der toppes op med 3-4 forskellige lækkerier såsom avokado i skiver, nektarin i tern, hakket chili, tynde skiver af forårsløg, frisk hakket basilikum eller oregano. Du kan også komme tilbehøret i små skåle, så er der frit valg for den enkelte.

Share:

Hvorfor en blog?

Kære læser.

Kender du det at være” bange” for mad? Måske efter at du har fulgt en slankekur og skal tilbage til “hverdagen” igen eller når du rejser som turist i et land og råvarerne på menukortet er anerledes end dem du kender i forvejen.

Med titlen SpisBlot, vil jeg gerne dele MadTanker,der berører det at spise mad og hvordan det opleves.Gæster der inviteres til mad og bekymringen omkring måltidet. Hvad er vigtigst omkring det at mødes omkring et bord? Børn der er kræsne eller har nogle faser hvor de kun vil spise noget bestemt. Personer der spiser efter en overbevisning, det kunne være veganer. Jeg meget nysgerrig på at afprøve måder af sammensætte råvare. Raw, der tørre ingredienser istedet for at koge/stege/bage. Med hensyn til at smage på insekter, er jeg ikke specielt modig.Græshopper i chokolade,voksmøllelarver som snack eller pulveriseres til mel eller kryddersnaps med fingerstore ligusterlarver på bunden. Plantefars er en udemærket erstatning for kød i chili sin carne eller lasagne, når det er nyt for dig, at servere grønt

Jeg er ofte blevet opfordret til at dele mine køkkentips og opskrifter, samt ideer til sammensætning af råvarer. Med denne blog, har jeg noget på hjertet og jeg håber I vil tage godt imod den.

Populære indlæg

Svits din grønsager godt.

Svits din grønsager godt.

7. juni 2018
Hjemmelavet chokoladepasta med vaniljeis

Hjemmelavet chokoladepasta med vaniljeis

13. juni 2018
Hvor blev børnene af i køkkenet?

Hvor blev børnene af i køkkenet?

Mad binder folk sammen uanset fysiske landegrænser.

20. juni 2018

Grønkåls Slaw

26. august 2018

Kategorier

  • MAD tanker
  • Madvideo
  • Salater
  • Tips & Tricks
  • Tøm køleskabet
  • Tøm køleskabet
  • Vegetar

læs mere her

Salat vegetarisk
Follow on Instagram

© 2018 copyright by Karina Jensen