• Forside
  • Madvideo
  • Om mig
  • Kontakt
Forside
Madvideo
Om mig
Kontakt
Spis blot - Lækre opskrifter med sund og varieret mad
  • Forside
  • Madvideo
  • Om mig
  • Kontakt
Salater

Hjertesalat med cantaloupe, blåbær,grønkål og pekannødder med balsamico dressing.

11. august 2019 by Karina Jensen
Dejlig let og frisk salat, der er perfekt med karry/honning/sesam marineret kyllingebryst.

Snittet grønkål og snittet hjertesalat, skylles og tørres let. Cantaloupe melon skæres i mindre stykker. Blåbær skylles, og arrangeres forsigtigt i et dybt fad. 2 spsk.balsamico piskes med 2 tsk.honning, salt/peber og lidt olivenolie tilsættes mens der piskes. Dressingen skal være tyk i konsistensen. Hældes henover salaten i tynd stråle.

Share:
Tips & Tricks

Bagte peberfrugt.

by Karina Jensen
Ovnbagte peberfrugt.

Der kan bruges både rødpeberfrugt eller snack-peber.

Ovnen stilles på 250 gr. Peberfrugt eller snack-peber, skylles, stilk enden skæres af og frø skrabes ud. Gnid pebrene i lidt olie og læg dem på bageplade med bagepapir. Bages til de bliver sorte og bobler op, ca.30-40 minutter. Afkøles til du kan røre ved dem. Pil skinnet af og de er nu klar til at blive brugt.

Share:
Salater•Vegetar

Lun snack

by Karina Jensen

En skøn lun dip med artiskok og ost. Denne opskrift er fra Boston, men er en meget typisk appetizer alle lavede i 1960érne i USA.

Til 4 personer: 1 ds.artiskok hjerter (ikke marineret i olie) 1 glas rillet rød peberfrugt. ( kan fås i Irma eller Menu) eller kan naturligvis laves derhjemme. 2 dl.god mayonnaise (ikke light) 115 gr.drænet feta( ko eller ged, hvilken du bedst kan li) smuldret. 1 1/2 dl.revet parmesan. 1 fed hvidløg knust. Salt/ peber.

Ovnen varmes op til 175 gr. De drænede artiskokker og peberfrugt skæres i mindre stykker. Mayonnaise røres med med den smuldrede feta, revet parmesan, hvidløg, salt og peber. Rør artiskok og peberfrugt røres i. Kom hele herligheden i en smurt ovnfast skål. Bages i 20-25 min eller indtil det bobler i kanterne. Serveres varm med pitabrød eller sprøde rugbrødschips der fås i flere variationer.

Share:

Hvorfor en blog?

Kære læser.

Kender du det at være” bange” for mad? Måske efter at du har fulgt en slankekur og skal tilbage til “hverdagen” igen eller når du rejser som turist i et land og råvarerne på menukortet er anerledes end dem du kender i forvejen.

Med titlen SpisBlot, vil jeg gerne dele MadTanker,der berører det at spise mad og hvordan det opleves.Gæster der inviteres til mad og bekymringen omkring måltidet. Hvad er vigtigst omkring det at mødes omkring et bord? Børn der er kræsne eller har nogle faser hvor de kun vil spise noget bestemt. Personer der spiser efter en overbevisning, det kunne være veganer. Jeg meget nysgerrig på at afprøve måder af sammensætte råvare. Raw, der tørre ingredienser istedet for at koge/stege/bage. Med hensyn til at smage på insekter, er jeg ikke specielt modig.Græshopper i chokolade,voksmøllelarver som snack eller pulveriseres til mel eller kryddersnaps med fingerstore ligusterlarver på bunden. Plantefars er en udemærket erstatning for kød i chili sin carne eller lasagne, når det er nyt for dig, at servere grønt

Jeg er ofte blevet opfordret til at dele mine køkkentips og opskrifter, samt ideer til sammensætning af råvarer. Med denne blog, har jeg noget på hjertet og jeg håber I vil tage godt imod den.

Populære indlæg

Svits din grønsager godt.

Svits din grønsager godt.

7. juni 2018
Hjemmelavet chokoladepasta med vaniljeis

Hjemmelavet chokoladepasta med vaniljeis

13. juni 2018
Hvor blev børnene af i køkkenet?

Hvor blev børnene af i køkkenet?

Mad binder folk sammen uanset fysiske landegrænser.

20. juni 2018

Grønkåls Slaw

26. august 2018

Kategorier

  • MAD tanker
  • Madvideo
  • Salater
  • Tips & Tricks
  • Tøm køleskabet
  • Tøm køleskabet
  • Vegetar

læs mere her

Salat vegetarisk
Follow on Instagram

© 2018 copyright by Karina Jensen